健康づくりセンター７月教室のご案内
姿勢改善教室～背中スッキリ！正しい姿勢づくり～【託児室利用可】
姿勢が崩れるとお腹が出る、肩こり、腰痛などさまざまな不調の原因となり、カラダのバランスの崩れにもつながります。この教室では、姿勢の崩れを確認しながら整え、バランスの良いカラダを目指します。
【こんな方にオススメ！！】
・背中の丸みが気になる方
・肩こり、腰痛など不調のある方
・疲れを感じやすい、体の疲れが気になる方 など
日 程：７月12日（金）、17日（水）、22日（月）、26日（金）、29日（月）、31日（水）
時 間：10時30分～11時30分
料 金：１回920円（税込）スタンプ１個
持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル
場 所：健康づくりセンター（病院地下１階）
定 員：５名（予約制）
※１回のみの参加もOKです。
※都合により休講となる場合がございます。
ストレッチ教室【託児室利用可】
タオルやストレッチポールなどを使用して、全身をストレッチします。カラダの硬さ、コリが気になる方、冷房の冷えが気になる方にもオススメです！！
日 程：７月17日（水）、31日（水）
時 間：15時15分～16時15分
料 金：１回920円（税込）スタンプ１個
持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル
場 所：健康づくりセンター（病院地下１階）
定 員：５名（予約制）
※１回のみの参加もOKです。
※都合により休講となる場合がございます。
ご予約・お問合わせ
松本歯科大学病院 健康づくりセンター（地下１階）
TEL：0263-51-2304（10：00～13：30、15：00～19：30）
定休日：土・日・祝日
