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健康づくりセンター『ママピラティス(託児付き)』のご案内

~産後ピラティスで出産前よりスタイルアップ~

ママピラティスでは、産後の緩みがちな骨盤やお腹周りの筋肉、ヒップの引き締め、子育てで疲れやすい肩、腰などの疲労回復に効果が期待でき、マット上で気持ち良く体を伸ばしたり、インナーマッスル(背骨&骨盤を支えている筋肉)の力を使ったりと、どなたでも出来るエクササイズです。ぜひお気軽にご参加ください。

開催日時

12月毎週火曜日(5日、12日、19日、26日)
10:15~11:15

定員・参加料

5名(予約制、健康づくりセンターTEL:0263-51-2304)
920円(1回のみの参加OK)

☆初めて特典☆
初めて参加される方は1回500円で体験出来ます。

対象・持ち物

産後3ヵ月以降のママさん
動きやすい服・飲み物・タオルをお持ちください。

託児サービス室について

託児対象:5カ月経過児~6歳
利用方法:託児利用前日までに健康づくりセンターへご連絡ください。
※当日は、利用開始15分前に託児サービス室(病院3階)へお越しください。
※ご利用をキャンセルされる場合は、出来るだけ早めに健康づくりセンターへご連絡ください。

予約・お問い合わせ

病院地下1階・健康づくりセンター
TEL:0263-51-2304