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健康づくりセンター

ご案内

健康づくりセンターは地域の皆さま方の予防医療の貢献を目指して、健康増進・疾病予防を目的に2008年7月に開設され、2016年1月には厚生労働省より「健康増進施設」に認定されました。2017年には厚生労働省より「指定運動療法施設」として認定され、同年7月1日より、運動処方せんを発行された方が当センターを利用された場合、利用料金が医療費控除として適用され、所得税の還付を受けることができるようになりました(詳細は下記のPDFファイルをご覧ください)。

運動不足、ストレス、偏食、喫煙…。普段の生活習慣が高血圧・高脂血症・糖尿病・肥満などの生活習慣病の発症や進行に深く関わってきます。健康づくりセンターでは、生活習慣病の予防改善はもちろん介護予防など、目的や健康状態、体力に合わせて最適なトレーニング方法をご提案し、随時専門スタッフがアドバイスいたします。内科と併設しておりますので、ご年配の方や血圧、糖尿病などの持病がある方も安全に効果的に運動を実践していただけます。

2017年度各種教室のご案内

施設紹介

筋力トレーニング(一部)

左:脊柱起立筋群を鍛えるマシン 【効果】腰痛予防など
中:大胸筋を鍛えるマシン 【効果】バストアップなど
右:太ももの筋肉を鍛えるマシン 【効果】ヒップアップ、転倒予防など

有酸素トレーニング(3種類)

車椅子の方、膝や腰等に痛みがある方でもトレーニングできるよう手漕ぎタイプのバイクも完備 【効果】脂肪燃焼、心肺機能向上など

ストレッチエリア

ストレッチ体操で柔軟性アップ!【効果】柔軟性の維持向上、ケガの予防、筋肉痛の軽減など

ご利用の流れ

<ご利用時に必要な物>動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水分補給の飲み物

・とにかく体重を減らしたい。
・ダイエットしてもリバウンドを繰り返してしまう…。
・現在ウォーキングをしているが、効果がよくわからない。
・血圧や血糖値、中性脂肪、コレステロール値など検査結果を改善したい。
・膝痛、腰痛などで筋力強化が必要だが、無理な運動は出来ない。
・筋力・体力の衰えを感じるが運動方法がわからない…。
・そもそも運動が苦手、一人ではなかなか続けることが出来ない…。

利用料金(チケット制)

・支払い方法(診察券必要) 【自動精算機にてお支払い下さい】
・注意事項 チケットの払い戻し、紛失時の再発行は等は出来ませんのでご了承下さい。
・料金は全て税込表示です。

配布しているファイルの閲覧に関して

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健康づくりセンター